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喝咖啡要講究時間點
2022-12-25越來越多的人喜歡喝咖啡了，因為咖啡可以提神，對于白領來說，上班犯困、疲勞時泡上一杯咖啡，可以振奮精神。不過愛美網健康頻道小編告訴你，喝咖啡也要講究時間點的，并不是什么時候喝都能達到提醒的效果，不同的時間要喝不同的咖啡才更養生。 一天中第一杯咖啡的最佳…More + -
二月二，龍抬頭，你知道吃什么嗎
2022-12-25農歷二月初二，我國民間有“二月二，龍抬頭”的諺語，表示春季來臨，萬物復蘇，蟄龍開始活動，預示一年的農事活動即將開始。在北方，二月二又叫龍抬頭日，亦稱春龍節。在南方叫踏青節，古稱挑菜節。大約從唐朝開始，中國人就有過“二月二”的習俗。“二月二龍抬頭”的食俗…More + -
保護腸胃少吃過熱食物
2022-12-25中國人待客有句客套話，那就是“趁熱吃”，不錯吃飯就要趁熱吃，這樣伴著濃濃的香味，冬季里吃的身上暖洋洋的別提有多舒服了。不過，經常吃過熱的食物卻會對腸胃造成一定的損害，因為熱熱的食物首先接觸的就是人的腸胃了。近日，據臺灣癌癥臨床研究發展基金會的一項報告指…More + -
熬夜不傷身多吃五種水果
2022-12-25熬夜是很多人的一項經常性的工作，熬夜會損害身體健康這是我們。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;后者在入睡后方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。故一…More + -
節后4個飲食小絕招
2022-12-25春節七天長假，大家一定玩的很過癮、痛快。不過，連續的大魚大肉，你的腸胃已經開始拉響警笛了。節后，你的腸胃可能要“清洗”了。 清淡食物配粗糧 吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。 專家建議，節后…More + -
食物在飲食上的禁忌
2022-12-25俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜。”蘿卜是人們冬天經常吃到的補氣類食物，常吃對身體有益，然而，吃蘿卜時，不宜與鵪鶉、燕窩、山藥、山雞等食物同吃，否則，會削弱人體對蘿卜營養的吸收。有些食物同吃，甚至會產生消化不良等后果，柿子也是冬天常吃到的食物，吃柿子忌喝茶，吃…More +
